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徒然なる儘(ママ)ですが。。なにかw

ぼんやり つぶやき ゆっくり まったり 時に激しく

解決しなくていいことも沢山ある
2011-10-14 22:29

  解決しなくていいことも沢山ある

  先日の続き・・・
  ポジティブに無理に考えるより
  物事を淡々と受け止めるほうが
  平穏な気持ちでいられることがある

  だそうだ。。

  竜馬も
  なんでも答えを見つけようと悩み
  そのとおりにならないと
  深い悩みに更にはまり
  学生時代の恋に恋するじゃないけれど
  悩みを解決しようと
  更なる悩みを抱え込む

  はは~~ん
  そうだったのね
  仕方のないことも
  解決できないこともある
  それが今の答えかもしれない

  それでいいじゃん
  生きているんだもの
  とりあえずも美味しいし

ポジティブ思考が向かない人
2011-10-12 23:42

  ポジティブ
  その響きに囚われて落ち込むことがある

  今日の言葉は

  ポジティブ思考が向かない人 だ

  無理にポジティブだの
  アグレッシブだのって
  追い立てると
  正直いって どこか無理が生じるよね

  でもそんなゆがみさえも
  人には言ってはいけない
  竜馬は明るくポジティブで
  根に持たず
  とにかく・・そういうイメージを
  中からも 外からも
  もとうと努めてきた

  だから この言葉は 嬉しい

  わかりやすく説明されていた
  ポジティブ思考が向かない人というのは
  こうしなければいけないというルールに
  とらわれる考え方をする人だって

  しなる心をもたないと
  ポキっと折れちゃう
  しなる心は外部から圧力が加わっても
  折れずにいられる強さになるって

  自分を枠にはめすぎない
  今のままの自分を認める
  できない自分を許してあげる
  そういうことで しなる強さが身につく

  学生時代
  弱さや神経質は悩むことじゃないと
  それは自分を守るために
  自然に備わったものだと
  そんな本を読んだことがある

  ポジティブじゃなくてもいいんだ

  そこから開放されるって
  心地いい
  結果、明るくなっちゃう!?

  まあいいじゃん って暮らすのって
  素敵

誰にも会わない時間をつくる
2011-10-12 00:25

  お気に入りの本からの 本日のお言葉

  誰にも会わない時間をつくる だ

  疲れているなと思うようなときは

  意識的に一人の時間をつくるといい

  常に人に見られているというのは

  人間にとって大きなストレスとなる

  自分にとってリラックス出来る場所で過ごす時間を増やす

  
  竜馬は今 週に一度 病院に行く日があります

  お休み前の日を なるべく選んでいます

  5時ピンで会社を何が何でも出て 病院へ行き

  家に帰り着くのは7時頃です

  そして、その日はおもいっきり!テレビを見ます

  みのさんのおもいっきりTVじゃないよ

  面白そうなものを録画しているので

  録画一覧からチョイスするのも ものすごく楽しみです

  特に大好きな ノンフィクションという番組は

  生きてぇ~~いくと音楽がかかり始めたところから

  竜馬からドーパミンが流れ出ていくようよ

  決めたリラックスタイムも習慣になると

  プラスの心が広がります

  んなわけで 明日竜馬は会社お休み

  今までの時間 録画番組を堪能していたの

  一人で好きなように過ごす時間

  今夜は洗濯もしないと決めてますから

  なんて自由な夜でしょう。。。