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徒然なる儘(ママ)ですが。。なにかw

ぼんやり つぶやき ゆっくり まったり 時に激しく

半分が終わったなんて
2010-06-30 22:19

  明日から7月
  夏物を出し切らないうちに 7月突入です

  去年の今頃は・・・

  ああ 家庭菜園してたな。。
  民主党に期待してたかな。。
  失業保険もらって のんびりしてたかな。。

  早いね
  いつまでも寒かった春と入れ替わりの梅雨
  もう7月だよ

  ダイエット期間も
  あっという間に過ぎて
  どうか美しく変身できますように

  だいたいこのメニューです
  朝食 バナナ1本 お味噌汁 コーヒー
  昼食 カスピ海ヨーグルト(バナナ キウィ オレンジ ブルーベリー入) ところてん
  間食 ダイエットクッキー2個
  夕食 湯豆腐or枝豆 焼き魚orゆで豆もやし ラー油がけ 納豆orオクラ いいちこ

  結構食べてます
  カロリー低いものを なるべく選び
  豆類をベースにして この夏を まず乗り切らないと

  神様!お慈悲を~~~~~

  

  山口百恵 夏ひらく青春
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コメント
お久しぶりのこんばんは~♪
なになに~i-282
お米がない・・だめよお米ちゃんと食べないと、
脂肪燃やす力がでないので最低100㌘は採らないと
体が資本ですからi-231ちゃんと食べてくださいi-178
Posted by ピピン at 2010-06-30 23:40 | 編集
アタシのほうは最近体重が停滞気味(--;)
お互いさっさと痩せましょう。
Posted by sons of liberty at 2010-07-01 04:19 | 編集
ありがとう 
今日から 夕食に100gのご飯を加えました
湯豆腐と納豆ご飯です♪
がんばりまっす
Posted by 竜馬っ at 2010-07-01 21:54 | 編集
ワタシも停滞してます
でもこのまま 頑張ります♪
頑張ろう!
Posted by 竜馬っ at 2010-07-01 21:56 | 編集
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